Ouder-kind meditatie
Het Sprankeldraadje
Wil jij van bedtijd een echt moment van verbinding maken? Het Sprankeldraadje is een slaapmeditatie die je samen doet, als afsluiting van het bedtijdritueel. Kruip lekker tegen elkaar aan en droom weg in een magische wereld, voor een moment van rust en ontspanning.
Normale prijs
€ 5,99
, nu tijdelijk
€ 4,80
20% korting
Je betaalt veilig met iDEAL. Direct te downloaden na betaling. Kortingsprijs, zolang de lancering duurt.
Even samen stilstaan
Bedtijd is het laatste stukje van een drukke dag.
Nog even dit..
Nog even dat…
Nog een verhaaltje, een knuffel, een vraag…
En dan gaat het licht uit.
Maar soms merk je dat er meer nodig is om tot rust te komen en in slaap te kunnen
vallen.
Daarom is er Sprankelstof.
Met deze meditatie om samen te doen maak je van dat moment ook nog eens een moment
van echte verbinding.
Samen ademhalen..
Samen vertragen..
En voelen hoe fijn het is om samen te zijn…
Je mag nu gewoon stil zijn… en voelen hoe je hier samen bent. In dit moment. Misschien wil je zachtjes of in jezelf zeggen: wat fijn dat je er bent.
Let op: deze meditatie is gemaakt om samen te doen. Ik noem bewust geen ‘ouder’ in de meditatie, zodat je het ook als verzorger, opa, oma, broer of zus samen met je (klein)kind kan doen.
Wat je krijgt
De meditatie én een werkblad om samen te doen
-
De meditatie
Het Sprankeldraadje als downloadbaar geluidsbestand. Ingesproken door mij in de vertrouwde Sprankelstof-stijl. Je speelt hem af op je telefoon of tablet. Tijdsduur: 10 minuten.
-
Het magische bos
Een werkblad met een fijne oefening voor naast de meditatie. Een reis in je gedachten die je samen maakt, zonder audio.
Ervaringen
Wat anderen zeggen
Beste Sprankelstof ooit
Met Sprankelstof kan mijn zoon de drukte van de dag achter zich laten en ontspannen in slaap vallen. Het samen luisteren naar Sprankelstof geeft een fijn rustmoment voor ons samen. Een moment van aandacht voor elkaar en je lichaam. Het is heel fijn om zo samen te verbinden.
Voor wie is het?
Deze meditatie is fijn als je kind:
- moeilijk in slaap valt of lang ligt te woelen
- veel meemaakt op een dag en daar in de avond nog vol van zit
- snel overprikkeld raakt
- het fijn vindt om jou dicht bij zich te hebben bij het slapengaan
Geschikt vanaf ongeveer vier jaar. Er is niets voor nodig behalve een rustig plekje en een kwartiertje samen. En het hoeft niet te lukken: half in slaap vallen is precies goed.
Normale prijs
€ 5,99
, nu tijdelijk
€ 4,80
20% korting
Je betaalt veilig met iDEAL. Direct te downloaden na betaling. Kortingsprijs, zolang de lancering duurt.